妥協の産物、5・3・2 公開日:2023年11月1日 ランニングの記録 今日は10㎞走をやる予定だった。 「予定だった」と言ってる時点で「10㎞走はやってない」宣言してるようなものだ。 その通り、やってない。 最初の5㎞で精神的に萎えた。 1㎞ 4:03 2㎞ 4:07 3㎞ 4:04 4㎞ […] 続きを読む
レースまであと25日。ポイント予定 公開日:2023年11月1日 ラン中富土通の主義・主張 小江戸川越ハーフマラソンまであと25日です。 昨日の10㎞走(39分40秒)で走力の確認ができました。順調にきていると思います。今年3月、PBを更新(1時間26分12秒)した時くらいは仕上がっていると思います。それより良 […] 続きを読む