ハーフ走(また1段階老いたか?)

40代半ば。ラーメンはしょうゆ、あっさり一択。背脂なんかもってのほか。

今朝は本命レース1ヶ月前のハーフ走。少なくともキロ5秒くらい速い感覚で走っていました。心拍数もやたら高く、アップダウンなしでもこのタイムが精一杯。

また1段階老いたか?

温泉にて。

老いてる?

【ふどつう】