7月終了 公開日：2024年7月31日 ラン中富土通のランニング記録 7月は300km突破。現状けっこう疲れています。そして坐骨神経痛がやや強めに出ています。8月は250kmを目安にします。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 本日は1km×5本 レスト70秒6㎞走（閾値＋10秒）半月スロージョグ90分。体重60kg台に、、手術後7日目、キロ4分で走れるか？トレッドミル10km 投稿ナビゲーション 夏・朝5時・20分間閾値走2ヶ月ぶりの15km走
