7月終了 公開日：2024年7月31日 ラン中富土通のランニング記録 7月は300km突破。現状けっこう疲れています。そして坐骨神経痛がやや強めに出ています。8月は250kmを目安にします。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト −50日目−ハーフ85分台を目指すランナーのここ3日間の練習とても嫌だと思う練習はしない3kmならキロ4分カットできるのか？ランニングの腕振りの仕方(腕振り改造中)6km(目標レースペース) 投稿ナビゲーション 夏・朝5時・20分間閾値走2ヶ月ぶりの15km走
