7月終了 公開日:2024年7月31日 ラン中富土通のランニング記録 7月は300km突破。現状けっこう疲れています。そして坐骨神経痛がやや強めに出ています。8月は250kmを目安にします。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 睡眠を優先持続走16km(キロ4分15秒)ラン仲間の30㎞走に刺激をもらう!Eペース(90分間走)たぶん疲れ。ショートインターバル全滅。挑戦状 投稿ナビゲーション 夏・朝5時・20分間閾値走2ヶ月ぶりの15km走