7月終了 公開日：2024年7月31日 ラン中富土通のランニング記録 7月は300km突破。現状けっこう疲れています。そして坐骨神経痛がやや強めに出ています。8月は250kmを目安にします。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 今朝はスロージョグ90分（間1㎞動き作り）初日の出ラン。ニューイヤー駅伝へ。ロングジョグ仕事での自己分析酸素ボックス目指せ！ハーフ86分切り。疲労抜きjog→夕飯はカレーライス。 投稿ナビゲーション 夏・朝5時・20分間閾値走2ヶ月ぶりの15km走
