OBLA6km（1℃） 公開日：2024年12月27日 ラン中富土通のランニング記録 本日は仕事納め。年末年始は奇跡の9連休です。そして今朝はポイント納めでした。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 11月最後の練習。そして12月へ1km全力疾走3ヶ月ぶりのハーフ走疲労でタイムが出ない時、回復期間は月単位を覚悟する9月ワークアウト振り返り ―プロジェクト46日目ー「ランニングサロン0」明日、駅伝を走る 投稿ナビゲーション 負荷10%下げて、量を10%上げた結果3,000kmと30,000回
