OBLA6km（1℃） 公開日：2024年12月27日 ラン中富土通のランニング記録 本日は仕事納め。年末年始は奇跡の9連休です。そして今朝はポイント納めでした。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 90分間走10㎞走 あと66日毛呂山トレイルの筋肉痛は9日間続いた夫婦で体力低下、トレッドミル購入ワークマンでクォーター走。芝生抜いて、ぎっくり背中第4モデルNIKE「アルファフライ」？！ 投稿ナビゲーション 負荷10%下げて、量を10%上げた結果3,000kmと30,000回
