オールキロ4カット

今年最後のポイント練習。6km走。オールキロ4カットで気持ち良く終了できました。先日、出来なかったメニューなので良かったです。

昨日は毎年恒例のひとり忘年会で、温泉に行ってビール、チューハイ、ウーロンハイ、日本酒、キムチ、かき揚げ、魚介豚骨ラーメン、バニラソフトクリームを頂いたので、今朝は多少不快でしたがなんとかなりました。

日本市場は本日が大納会。なんとか今年も市場から退場させられることなく、参加し続けることが出来ました。

風呂のカビ取りもしたし、あとはレコード大賞でもみてゆっくり過ごしたいと思います。

 

【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】