回復 公開日:2023年1月17日 ラン中富土通のランニング記録 午後から、ユーリガガーンが頭にまわりながら温泉に。 半休ちょうだいして。 今日のワークアウト 7.5km キロ5分09秒 【フドツウより】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 クラウドモンスターインターバル走1㎞×3本5kmTTから 6kmLTに切り換える3週間ぶりのスピード練習ハーフ走破時間走(3週間前)今朝はスロージョグ90分(間1㎞動き作り) 投稿ナビゲーション VFN%2からMSE+へレースシューズ変更決定脱肛と断酒