本日の練習は16㎞走(Eペース→Mペース→Tペース) 公開日:2020年6月20日 ラン中富土通のランニング記録ラン中富土通の主義・主張 わたしが毎日読んでいるブログのある記事に対するコメントで「有名人とのつながり」を自慢している方がいらっしゃいました。その方は教育業界の先生らしいのですが、教え子さんたちがプロ野球でずっと活躍していたり、G1ジョッキー、漫 […] 続きを読む
雨の日やリカバリージョグで重宝する走れるモンベルのサンダル 更新日:2020年6月19日 公開日:2020年6月18日 ラン中富土通の主義・主張 トップ画像出典元:モンベル公式オンラインショップ 2~3年前から梅雨、夏時期に毎年検討しているサンダルがありました。 モンベルの「ロックオンサンダル コンフォート」です。 ついに購入しました。なかなかおしゃれだし、普段使 […] 続きを読む
出勤前のインターバル走1㎞×5本 (R70秒) 公開日:2020年6月17日 ラン中富土通のランニング記録 株を少しやってみようと、ようやく口座開設が完了しました。ネット証券は「楽天証券」にしました。単に楽天銀行の口座があるといったことで選んだわけです。出入金の連携は良いのではないでしょうか。どうだろう? 登録自体分からないこ […] 続きを読む
運動習慣が全くない人は1日1㎞でも体力がつく 公開日:2020年6月15日 ラン中富土通のランニング記録 妻と日曜日に走り始めて3週間が経ちました。3週間と言っても3回です。 ちなみに妻はランナーではありません。 1回目は約7㎞。2回目、3回目は5㎞を走りました。ペースはキロ6分半~7分前半です。1回目が意外にも楽に7㎞走れ […] 続きを読む
梅雨入りハーフ走 公開日:2020年6月13日 ラン中富土通のランニング記録ラン中富土通の主義・主張 わたしが毎日読んでいるブログで久しぶりに「勝ち組・負け組」という言葉を聞きました。私自身は自分が「勝ち組」なのか「負け組」なのかそんなことを考えたことはありません。 ちなみにこの言葉が流行したのは2006年~2009年の […] 続きを読む
ハーフマラソンのタイムは気温によってどのくらい変わるのか?夏場はどのくらい記録が落ちる? 公開日:2020年6月11日 ラン中富土通の主義・主張 ハーフマラソンの記録は気温によってどのくらい変わるのか? ハーフマラソンのタイムが気温によってどのくらい変わるのか?過去のわたしのデータを見てみました。もちろん気温だけでは一概には判断できません。湿度や風、コース、その日 […] 続きを読む
本日は「新谷式インターバル走」設定クリアです 更新日:2020年7月5日 公開日:2020年6月10日 ラン中富土通のランニング記録 昨日は鼻口蓋管嚢胞の手術前検査で麻酔科を受診しました。全身麻酔をするのは初めてなので、麻酔科の受診も初めてです。 全身麻酔の説明を受けました。わたしは点滴の麻酔で手術がおこなわれるようです。自分でもあれこれ調べてガスマス […] 続きを読む
トレラン後のダメージはロードとは違う 公開日:2020年6月8日 ラン中富土通のランニング記録 トップ写真のあじさいはわたしの住む区の花になっています。この時期は朝ランのコースの道中に、たくさん咲いていてとても綺麗です。 トレラン後のダメージ 先週の土曜日に久しぶりにトレランをしましたが、ロードのダメージや疲労とは […] 続きを読む
久しぶりのトレイルへ 公開日:2020年6月6日 ラン中富土通のランニング記録 最近、疲労もけっこう溜まっていて、ロードの距離走をする気にはなれません。 続々と秋冬の大会も開催中止が発表され、モチベーションが上がりません。 よって山へ。 秘密の山です。 今日は本来、ロードの22㎞走を予定していました […] 続きを読む