豆コーヒーを飲みハーフ走

今朝は4時半に起床。

先週、豆コーヒーデビューしました。

とりあえず近くのスーパーで買えるものを飲んでます。

 

1杯100〜150円くらいになるので、自宅で飲むには、僕にとって贅沢なコーヒーです。

色々な豆を試していきたいです。

豆コーヒーと黒糖クロワッサンを頂き、ハーフ走開始です。

あっさりリタイアです。

25℃湿度90%に負けました。

キロ5ちょっとのペースは、速くは感じませんでしたが、脱水です。

給水は摂りましたが、駄目でした。

10km手前で心拍数が上り、諦めました。

最後はキロ4カットで終了。

ハーフ走のご褒美に焼き肉を食べようと思っていました。

完走できなかったので、もちろん食べるのはやめます。というのは嘘で食べます。

良い1日を。

 

【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】