本日は10km走 公開日:2022年8月14日 ラン中富土通のランニング記録 本日は10km走でした。 お盆休みで1番負荷がかかる練習です。体調に合わせた設定です。 3時半起床。 25℃小雨。スタートは5時半。 これでも結果きつかったです。 月間94km 良い一日を。 【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 月間練習記録(2020年7月)判断休足をいつとるかについて規律と徹底雨、スピード練習リカバリー 投稿ナビゲーション 底値(本日は5㎞走)10km走(ハーフ90分切りペース) あと99日