昨年の11月末に小江戸川越ハーフマラソンを走って以来のハーフ走(練習)をやりました。
2ヵ月ぶりです。
2023年初ハーフ走。
ペース設定は
最低100分以内(キロ4分44秒)
気温は1~3℃
この気温でも短パンで走れるか実験。
短パンはひざ上25cm。
この寒さで太もも出すのは、ランナーかGALか。どちらか。
500km使用済みVFで走りました。
19kmでタイムを見て、余裕があったので90分切りをターゲットに。
後半まで余裕があったわけです。
実は、ワセリンを太ももに塗ったのは言うまでありません。
90分切り。
年に1回か、2回できるか。
今日は、その最良の日になりました。
通過点でなきゃいけないと思います。
まだまだやれる
と思いたい。
ちなみにトップ写真は、再生産検討中のユーリガガーンのアルバムです。先般問合せをしました。後に公式ツイッターでも検討中であると発表。
再生産が待たれます。
2023年レコード大賞有力候補です。
ボクの。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
