雨 公開日:2024年6月28日 ラン中富土通のランニング記録 雨。 今朝もいつも通りのジョグでした。今はひたすらモデレートジョグです。 痔核術後の痛みがなくなったら、ポイント練習と腹筋を再開したいと思います。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 短くて遅いインターバル走の練習方法14.2km走(川越ハーフ33日前)ハーフ90分切りの最低限の練習メニュー本命レース5日前。最後のポイント練習は5㎞閾値走。OBLA6km(1℃)開催されれば小江戸川越マラソンのエントリーはクリック合戦か?! 投稿ナビゲーション 23日目キロ4