雨 公開日:2024年6月28日 ラン中富土通のランニング記録 雨。 今朝もいつも通りのジョグでした。今はひたすらモデレートジョグです。 痔核術後の痛みがなくなったら、ポイント練習と腹筋を再開したいと思います。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 5km×3+1km ジョグ含む22km太もものだるさ、ふくらはぎのはりに効果的なマッサージ器月間練習記録(2020年5月)スピード練習黄砂大会4日前 投稿ナビゲーション 23日目キロ4