栄養 公開日:2024年7月18日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はいつも通りのジョグ。昼は鰻で栄養を摂ります。今日から暑さが戻りそうです。プレゼン資料の作成を早くしたいので、これから出勤します。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 8年ぶり?月間走行100kmいかず自分のこどもに対するスタンス2023年初走早朝に負荷をかけ過ぎないスピード練習スロージョグ90分。体重60kg台に、、I,Rペース(ノコギリヤシ効果) 投稿ナビゲーション 閾値走20分(再開後2回目)このメニューで最速