10km 26日前 公開日:2025年11月4日 ラン中富土通のランニング記録 PB更新狙いの85分切りでは、10km走のペース設定は最低キロ4カットでした。 今は90分切りが目標なので、今日の結果は合格です。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有 (新しいウィンドウで開きます) Facebook X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 2時半夏はランもフィッシュも厳しいNISA枠(非課税枠)使い切る遅まきながらヴェイパーフライNEXT%購入!第3回「ランニングサロン0」練習会。2019.11.9(土)パフォーマンスを最大化する 投稿ナビゲーション 10月疲労、休足 24日前