ペガサスプラス 公開日:2025年1月7日 ラン中富土通のランニング記録 zoomXにプレートがないと、プレートがあった方が良いと個人的には感じました。 zoomX + プレート のテクノロジーって凄いのを感じます。 本日のメニューは200m×15本。平均3’28/km 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 閾値走(距離は走った感じで)リカバリーjog(トレッドミル)ハーフのハーフ走(約2週間前)ジョグの間にフロー本日は「新谷式インターバル走」設定クリアです痔を悪化させないように追い込まない練習 投稿ナビゲーション 3,000kmと30,000回1km×8 R90 レースPが結果OBLA3’52″5