ここ3ヶ月、10km40分切りができなくなっています。キロ4カットが速く感じます。今日のペースを維持するにも精一杯。特別疲労が蓄積している感じでもありません。それでPBから1分半遅れ。
40代半ば。
【ふどつう】
キロ4カットができない
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ここ3ヶ月、10km40分切りができなくなっています。キロ4カットが速く感じます。今日のペースを維持するにも精一杯。特別疲労が蓄積している感じでもありません。それでPBから1分半遅れ。
40代半ば。
【ふどつう】
