10km 26日前 公開日:2025年11月4日 ラン中富土通のランニング記録 PB更新狙いの85分切りでは、10km走のペース設定は最低キロ4カットでした。 今は90分切りが目標なので、今日の結果は合格です。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 6㎞走(閾値+10秒)現状ナイキ「ズームフライ4」わずか2ヶ月弱で再購入!ハーフ86分切りを諦めないおじさん、スロージョグの有効性を感じる1km×5(R110s)疲労によりギックリ背中 投稿ナビゲーション 10月疲労、休足 24日前