レース2週前の休日練習は速めのロングジョグにしました。今回のレース前は軽めにしました。レースに向けて予定していたポイントは全てこなしているので、疲労を蓄積させないことを優先させました。気分良くこのペースで走れたので、脚の疲労はそれほどないと思います。これほど2週間前を軽くした経験はありませんが、昨年12月からしっかり練習の積み上げが出来たので、良い結果に繋がると期待しています。先週から顎関節症の痛みには困っています。顎で走るわけではないので、問題ないと思いますが。
【ふどつう】
15日前は速めのロングジョグに
- 公開日：
