夏バテ40代ど真ん中、5㎞確認走 公開日：2025年7月12日 ラン中富土通のランニング記録 2日間ノーランで右踵の痛みが引いた気がします。 7月は昨年の半分位の距離になりそうです。 22℃ 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 10km走(ハーフ90分切りペース) あと99日ソールの減り方で接地の確認（フォアフット走法とヒールストライク走法）ジョグの最後にフローを2023年シーズン進捗ポイント練習後のコカ・コーラ。角砂糖１５個分。ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト −18日目− 投稿ナビゲーション 夏の40代ど真ん中、5㎞確認走梅雨明け間近、40代ど真ん中5km確認走
