5km閾値 公開日:2025年10月2日 ラン中富土通のランニング記録 起き抜け、食事なし(健診の為)、心拍数、余裕度などを考慮すれば、良い内容です。 順調に調整出来れば川越で90分切りは出来そうです。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 28℃ 6㎞閾値走過去15年間の体重記録(現在42歳のおじさんランナー)今朝はスロージョグ90分(間1㎞動き作り)1㎞×3 R60s PTNN使用「N介」氏自己ベスト更新!!即2足目を購入!雨ランに重宝しているモンベルのロックオンサンダル 投稿ナビゲーション 9月常に疲れている