5km閾値 公開日:2025年10月2日 ラン中富土通のランニング記録 起き抜け、食事なし(健診の為)、心拍数、余裕度などを考慮すれば、良い内容です。 順調に調整出来れば川越で90分切りは出来そうです。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 疲労でタイムが出ない時、回復期間は月単位を覚悟する中1女子に勝った【復旧御礼】埼玉県ランナーの聖地、彩湖で久々のマラソン大会参加2時半仕事のあとのお酒が美味しい理由5km×3+1km ジョグ含む22km 投稿ナビゲーション 9月常に疲れている