今日で3日連続完全休養です。
もはや驚くことでもありません。
何せ9月は2週間連続完全休養がありましたから。
2ヶ月ぶりの10km走で腰の悪化した分は、40%くらいは回復したと思います。
毎週、毎週リハビリに行っても大した効果はありませんから、11月の残りの予約はキャンセルします。
就寝中の寝返りで痛みがあり、何度も起きてしまうので、腰の痛みに特化したロキソニンを仕事帰りに買いました。
飲んでもう寝ます。
ふどつう
3日間連続完全休養
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今日で3日連続完全休養です。
もはや驚くことでもありません。
何せ9月は2週間連続完全休養がありましたから。
2ヶ月ぶりの10km走で腰の悪化した分は、40%くらいは回復したと思います。
毎週、毎週リハビリに行っても大した効果はありませんから、11月の残りの予約はキャンセルします。
就寝中の寝返りで痛みがあり、何度も起きてしまうので、腰の痛みに特化したロキソニンを仕事帰りに買いました。
飲んでもう寝ます。
ふどつう
