「5㎞」の記事一覧

imotaro

レース前最後の五・一五ラン

おそらくだが、レース前の最後の五・一五ランになるだろう。 やりたくねぇ… 最近、あんまり良いタイムが出ないので全然モチベーションが上がらない。 それに昨夜からの雨も残っているし。 精神的に負けるのが好きな芋太郎にとっては […]
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久しぶりの19分台

2日間の休息明け。 もちろん、五・一五ランだ。 では、その記録を。 1㎞ 3:56 2㎞ 4:04 3㎞ 3:57 4㎞ 4:02 5㎞ 3:56 6㎞ 5:47 7㎞ 3:49 8㎞ 5:51 9㎞ 3:46 10㎞  […]
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リベンジ、五・一五ラン!!

五・一五ランとは? 「5㎞ダッシュ+1㎞ジョギング+1㎞ダッシュ+1㎞ジョギング+1㎞ダッシュ+1㎞ジョギング」をすることである。 前回の記事にて私が命名した私独自のトレーニング法だ。 効果は「スピードに慣れる」。 被験 […]
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俺の専門家は俺だ!

富土通氏がこの時期にして好記録を出したようだ。 しかもトレーニング段階で。(☞43歳の初ハーフ) まず、間違いなくこのまま行ったら小江戸川越マラソンで私に勝ち目はない。 ということで、珍しくトレーニング方法についてネット […]
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2022年芋太郎の最終兵器!!

最終兵器、メタスピードエッジ+!! 見よ、これが今年の芋太郎の最終兵器である。 つまり、ポチッた。 先日、ターサーエッジ3を買ったばかりだが、結局買ってしまった。 27,500円… メタスピードエッジ+なる兵器だ。 こん […]