400m×10 公開日:2025年3月18日 ラン中富土通のランニング記録 今朝は久しぶりに400mのインターバル。レストは90秒ウォーク。 何とか設定クリアでした。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 1km×8 R90 レースPが結果OBLA3'52"55km閾値新谷式インターバル走をやってみた本日の練習は16㎞走(Eペース→Mペース→Tペース)重い体に鞭打って2日押し練習を夏の40代ど真ん中、5㎞確認走 投稿ナビゲーション バス釣り2回目200m×15