今朝もリカバリーjog 公開日:2023年11月6日 ラン中富土通のランニング記録 顎関節症もわずかに良くなってきています。いよいよ小江戸川越ハーフマラソンまであと19日。これからは疲労を抜いて、よりフレッシュな状態でレースを迎えられるようにしていきます。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 「6月の振り返り」と「自分を見て働く」本日はハーフ走 川越ハーフまであと84日キロ4分持続走。ショートインターバル走の効果はあった?15日前は速めのロングジョグに判断キロ4分出来れば6km 投稿ナビゲーション リカバリーjog30分リカバリーjog(トレッドミル)