体重増加 公開日:2025年8月30日 ラン中富土通のランニング記録 ここ3年は56~57㎏台(H171㎝)でしたが、月間距離が約半分になったため59㎏台になりました。 川越ハーフマラソンに向けては58㎏前後までは落としたいですね。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 冷たい雨。年内最後のハーフ、これが限界です。泣いて要求してくる人不整地でインターバル走1㎞×4本(キロ4カット) 今日の出勤前の16km走はこたえた閾値からビルドアップ5km走で走力確認 投稿ナビゲーション ランナーであり、アングラーでもある昨年の夏と比較して