「トレーニング」の記事一覧

imotaro

台風直撃後のランニングは控えるべき。それはタダの自己満足でしかない。

関東地方に台風直撃!問答無用の休む理由ができた。 我が埼玉県には珍しく昨夜から今朝にかけて台風直撃。 私の家は土砂災害警戒区域に一画にあるので、昨夜は家族そろって二階で寝た。 台風の影響がなければいつも通り朝のトレーニン […]
imotaro

あえて信号がたくさんあるコースを選ぶのが芋流

マラソン上級者は当然信号がないコースを選ぶ 当たり前の話だが、トレーニングを考えたとき、マラソン上級者は信号がないコースを選ぶだろう。 信号待ちで何度も止まればペースは乱れるし、心拍数のリズムも乱れる。 いちいちGPS付 […]
imotaro

今日は昨年との比較をしてかく語りき

本日のラン 最初に言っておく。 ブログのために買ったスマホケースはおそらくもうほとんど使わない。 どうやら芋太郎はランニング途中で美しい写真を撮ってアップするタイプのブロガーではないようだ。 ランニングを開始する憂鬱な朝 […]