今シーズン初、何となくインターバルっぽい走を決行してみる。
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何となくインターバルっぽい走とは？ 雨だ。 今シーズンはわりと朝から雨の日は少ない気がする。 今シーズンといっても芋太郎の今シーズンは8月31日から始まっているに過ぎないが。 水たまりがたまるほどの雨ではない、霧雨程度。 […]
「トレーニング」の記事一覧
旅ランをやってしまう芋太郎！トレイルランの異常さを知る。
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旅ラン否定派が旅ランをしてみる今日この頃 最初に謝っておく。 以前、旅ランについて何やらかんやら噛みついた。 旅ランにかみつく芋太郎 「旅ラン」なる言葉が流行ったら、どれだけの家族が犠牲になるか そして、今日、芋太郎は旅 […]
ハーフマラソンの初心者が目指すべきタイムと練習方法
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ズバリ、ハーフマラソン初心者はこのタイムを目指すべし！ いまだマラソンのレースに出たことがない人に贈る芋太郎の主義・主張。 勘違いしてはいけない。 これはアドバイスではない。 科学的、そして優しいアドバイスを欲しいのなら […]
やることありすぎるんで朝ランをサッサと済ませる
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締め作業あり、明日の準備あり 毎月20日前後。 私の仕事ではお客様への請求書云々の締め作業がある。 また従業員への給与支払いも重なる。 これだけで芋太郎の仕事処理能力的には限界に近づく。 さらに来月は決算期ということで、 […]
キロ４分の世界とは？どのくらいの速さ？難易度はどのくらい？
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キロ４分の世界 キロ４分… 当たり前だが１㎞を４分で走ること。 ランニング中毒者の人たちでさえ、コレを当たり前に続けられる人はそうそういないはず。 １㎞を４分で走れたら、ハーフマラソンで８５分を切る。 とんでもない速さだ […]
キロ5分を切るペースで走るチェック柄シャツとチノパンの男
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やはりターサージールは芋太郎に翼を与える！ ブログ開始当初に芋太郎が何と言っていたか？ 「1カ月間は芝生の聖地、安比奈親水公園で芝生ランを続けるつもりだ。」 そんなことを言っていたように思う。 そして、シューズはアディダ […]
イチジク泥棒を発見するラン！
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体が重い…スピードが乗らない… 昨日は酒の抜けきらないバッドコンディションの中、5㎞で済ましてしまった芋太郎。 昨日は仕事場ではMGCの話をしようにも誰にも通用せず。 タピオカドリンクを誰かが飲んだだの、あの店のは安くて […]
MGCから一夜明け…酒覚ましの雨の中の5㎞走
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MGCからの酒 この芋ブログをご覧いただいている方のほとんどが昨日のMGCを見ていたと思う。 残念ながら我が街のスーパースター、設楽選手は五輪内定を取ることができなかったが、35㎞過ぎまでのあの独走劇は五輪内定を決める重 […]
今シーズン初ハーフを踏んでみる。ランニング中毒者はホント怖い…
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芋太郎的ハーフコース（信号多いコース） 今シーズンの初ハーフを踏んでみた。 ちなみにシューズはついに始動のターサージール。 ターサージールも今シーズン初。 まずはコース紹介。 狭山市～川越市～狭山市～入間市～狭山市を回る […]
その自転車抜くべきか抜かざるべきか
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ノロノロ自転車を抜くときは結構悩む 入間川沿いの自転車歩行者道。 狭山市の柏原、広瀬付近の朝はお爺ちゃん、おばあちゃんの散歩。通勤の自転車。私のようにランニングをする人たち。 さまざまだ。 その中でも最も警戒すべきは、ノ […]