ロングジョグ再開

午前中は長女と美容室に行きました。

レース4週間後、ロングジョグを再開しました。

2足目のクラウドモンスターをおろしました。

心拍数をモデレートに抑えながら走りました。

クラウドモンスター、やはり気持ちいいです。

 

【富土通(ふどつう)】