zone6 OBLA-6km 公開日：2025年1月26日 ラン中富土通のランニング記録 (私が感じたところ） 40代半ば。晩酌で酔う快楽と晩酌しないで翌朝練習ができる。 それらの欲求が後者の方が大きくなれば、中年ランナーの中級レベルだと思います。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 体重は毎日計った方がいいですねリカバリーを続ける走力（質×量）－疲労（故障）＝パフォーマンスペガサス39購入 川越ハーフまであと80日小江戸川越マラソンのコースで練習1km×4本 キロ4分 あと74日 投稿ナビゲーション 10km-OBLA 結果はレースP以下ハーフ走(また1段階老いたか？)
