zone6 OBLA-6km 公開日：2025年1月26日 ラン中富土通のランニング記録 (私が感じたところ） 40代半ば。晩酌で酔う快楽と晩酌しないで翌朝練習ができる。 それらの欲求が後者の方が大きくなれば、中年ランナーの中級レベルだと思います。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 恵み今年最後の閾値走5㎞本日はハーフ走 川越ハーフまであと84日ハーフの3分の2でイメージ走（レースペース）起床時の痛み暴飲暴食暴走 投稿ナビゲーション 10km-OBLA 結果はレースP以下ハーフ走(また1段階老いたか？)
