↓このメニューのベスト更新 公開日:2024年9月18日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はたぶんこのメニューの最速でした。 1本1本後半落ちないように気をつけて走りましたが、やや落ちていました。 26℃100% あと2ヶ月強、スピード持久力を養成していきます。(今朝のメニューは刺激入れ) 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 術後3ヶ月、排便時の痛みが強いので受診することに疲労と体調不良リカバリーサンダル川越マラソンの中止を想定しておくスロージョグ。今年はたぶんランニングシューズは買わない。【6km閾値走】体調悪しも気力あり 投稿ナビゲーション 25℃以下になれば15km走再開(68日前)65日前24℃90分ジョグ