65日前24℃90分ジョグ 公開日:2024年9月20日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はロングジョグでした。 15km以上走るのは約半年ぶりです。 まだまだ発汗が大量です。ハーフまで無理すればいけますが、体調を崩したくないので腹八分目です。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 有酸素ジョグ本日の練習M~Tペース走。ナイキ「ズームフライ4」わずか2ヶ月弱で再購入!遅まきながらヴェイパーフライNEXT%購入!MGC後の疲労抜きjog鴻巣パンジーマラソンを目指す 投稿ナビゲーション ↓このメニューのベスト更新60日前19℃84% 10㎞閾値走