400m×10 公開日：2025年3月18日 ラン中富土通のランニング記録 今朝は久しぶりに400mのインターバル。レストは90秒ウォーク。 何とか設定クリアでした。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 目指せ！ハーフ86分切り。ビルドアップ10㎞走。台風上陸前に。15kmビルドアップ走彩り1ヶ月で4Kg減量した方法四十肩節分ラン 投稿ナビゲーション バス釣り2回目200m×15
