400m×10 公開日：2025年3月18日 ラン中富土通のランニング記録 今朝は久しぶりに400mのインターバル。レストは90秒ウォーク。 何とか設定クリアでした。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 ハーフ85分台を目指すランナーのここ3日間の練習雨の朝活リカバリーMGC前日の話。「クウォーターの部」ハーフ走(また1段階老いたか？)300km(27日間) 投稿ナビゲーション バス釣り2回目200m×15
