「ラン中富土通の主義・主張」の記事一覧

忘年会、社員旅行の断わり方(ランナー編)

会社の忘年会・社員旅行について明日は会社（本社）の忘年会。出席する。会場には職場からバスと電車を使って行く。 1時間以上はかかる。会費と交通費は自費。 6,000円弱の自費となる。忘年会の近年の成績は、昨年は […]

前回はなもも（PBレース）とさいたま国際（失敗レース）比較次走のフルマラソンは「古河はなももマラソン」。そこに向かう前に、 PBレースと今回のさいたま国際、失敗レース(ワースト2)の走行データについて比較をした。前 […]

明日のレースについてさいたま国際マラソンまであと1日。目標はサブ3.5。 11月下旬のハーフマラソンに合わせていたので、特別気負うこともない。（ハーフは散々な結果であった・・・）・夏場の朝jogほぼ毎日10㎞ちょ […]

井村屋　スポーツようかん　　（あずき・カカオ）ようやく店頭販売している店を発見した。ネットで調べてもらえばわかるが、なかなか店頭販売している店がない。この商品は一個100円ちょっとなので、ばら売りでネット注文すると […]

フォルム・サイズ感見た目はだいぶ違う。前作ズームフライニットからアッパー素材が変更になった。ニット素材は足を包み込むことから、ワンサイズ下の方が良いと書いてある記事もけっこうある。わたし自身は、同サイズで良いと思う。 […]

さいたま国際マラソンまであと4日。昨夜はノンカフェインの栄養ドリンクを飲んで就寝した。秒殺で寝た。風邪と疲労が原因だと思う。 22時半に寝て、一度も起きることなく4時半まで寝た。睡眠6時間。中途覚醒者（睡眠障害 […]

風邪をひいてしまったさいたま国際マラソンまであと5日。風邪をひいてしまったようだ。疲労によるものだと思う。今、風邪をひいたのは不幸中の幸いである。あとは回復していくはず。インフルエンザなら、完全にアウトだが。 […]

アラフォーランナー心電図の健診結果は？２年前　前々回　A判定いいですね～健康ランナーですね～１年前　前回　C３判定日常生活に注意して、３ヵ月後に再検査。には行かず。今年　今回　E判定精密検 […]

遅まきながら、「ズームフライ3」を購入した。先日、雨のレース(小江戸川越)で「ズームフライニット」が使えなかった。(フライニットは雨に弱い。) 雨のレースでも使用できることを期待して購入した。さいたま国際マラソンで使 […]

写真は毎年この時期に、飾り付けするクリスマスツリー。昨日は半休を頂戴し、長女の学校のマラソン大会を観に行った。学校行事の中で、もっとも好きなイベントである。余談だが、有給休暇は可能な限りすべて消化するのが私の主義で […]