「ラン中富土通のランニング記録」の記事一覧

土日が雨で、室内でトレッドミルとエアロバイクのワークアウトだったので、出勤前に15km走りました。 6時前にスタート。 ペースはキロ5分40秒から4分30秒の範囲でした。 桜や若草色の木々、チューリップ。 色とりどり。 […]

久しぶりに焼き肉を食べることにしました。(昨日の話。写真はいつもの昼食） 43歳になろうかという年齢になると、脂っぽいものが食べたいと思うことが劇的に少なくなりました。 例えば、ラーメンやケンタッキー・フライド・チキン、 […]

この時期は桜の咲き具合を見ながら走っています。 昨年はたしか雨の中、家族全員で散歩をしながら花見をしたと思います。 長女はもう今年はいかないと思います。まーこれも成長の証でしょう。 さてレース後2週間以上経ち、ようやく通 […]

シューズボックスを買いました。 デザインが気に入っているシューズは履きつぶした後飾ることにしました。 本日のワークアウト 上が夕方(帰宅後) 下が朝(出勤前) レース後、ようやくキロ5分で走れるようになりました。 &nb […]

ディズニーランドに行っています。 完全休養のようで、完全休養ではない。 と言うのは言うまでもありません。 今日は花粉がかなり強いと思われます。 薬がきれているから厳しい状況です。 こどもと行くのはこれが最後かもしれません […]

長女と美容室に行っています。 レースから1週間。 まだまだ疲労は抜けていません。 よって本日もジョグでした。   【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】  

鴻巣パンジーマラソンまであと8日。 本日はPMから半休を頂戴して、最後のポイント練習5㎞走をやりました。 けっこう疲労があるようで、昨夜は夕食後に腹痛を伴う下痢になりました。4回もトイレに行くことに。 肛門もだいぶ痛めて […]

来年の今頃、長女も高校入試です。 楽しみながら、気楽にやってくれと伝えています。 長女は何事も前向きに取り組んでいるので、言える言葉です。 「勝つべくして、勝つ」 やっている人だけが、その結果を得るチャンスがあるわけです […]

鴻巣パンジーマラソン(ハーフ)2週間前に、最後の距離走をやりました。 ハーフの3分の2の距離で、本番をイメージしながら丁寧に走りました。 残りあと3分の1(7km)あるというイメージで終わりました。 すごく余力があるわけ […]