「ラン中富土通のランニング記録」の記事一覧

27.0㎝で重さは253g ペガサス39が263gなので10gほど軽いです。 サステナブル素材。ナイキはけっこう出してますね。私もアパレルで購入しています。ランニングを通じて僅かなエコ活動。 アッパーはニット素材ですが硬 […]

先日、ランフェスタ親子マラソンに参加した帰りに食パン専門店で食パンを買いました。 さいたま市の北浦和駅すぐ近くにあるお店です。 一斤なんと通常スーパーで買う価格の10倍。 しかし、これがめちゃくちゃ美味しい。 水のような […]

昨日は久しぶりに埼玉県の平地でも積雪でした。 だいたい2ヶ月くらい真面目に練習していると、私の場合調子も落ちてきます。 よって久しぶりに2日連続でノーランでした。 温泉に行き、回復を図りました。 ここ2ヶ月半ほどの走力を […]

↑写真はgroup_inouさん コロナ禍で飼い始めた金魚がお亡くなりになりました。 すべて。 さて、今週はハーフ90分切り後の1週間でした。 50kmちょっと走りました。いつもと変わらない距離です。 筋肉痛はまったくあ […]

こどものお友達に誘われ、久しぶりに親子マラソンに参加しました。 次女と走るのは初めてです。 距離は1.5km 大会に申し込んだ直後の昨夏には、一緒に1ヵ月練習しました。その時はキロ8分半から5分半まで走力が上がったのです […]

・ハーフ本命レース　キロ4分15秒～キロ4分　 Asics　メタスピードエッジ+　採用予定 ・10㎞以下タイムトライアルもしくはレース　キロ4分～キロ3分45秒 Nike　ヴェイパーフライNEXT％2 ・ロングジョグおよ […]

昨年までは真冬でも朝練でしたが、今年からは出来るだけ夜走るようにしています。 出勤前だと起床してから体が動かない状態で、すぐに1℃〜氷点下の中で走ることになります。そうすると疲労がとても大きいのです。 ジャンクマイルズを […]

脱肛が酷い状態です。ジョグでも肛門が外に出てしまいます。それを手で押し戻しながら走っている状況です。腕が筋肉痛になるほどです。 本命レースの鴻巣パンジーマラソンまで断酒することにしました。飲酒は脱肛(痔)によくないのは言 […]

午後から、ユーリガガーンが頭にまわりながら温泉に。 半休ちょうだいして。 今日のワークアウト 7.5km キロ5分09秒   【フドツウより】